19 lat

19 lat, 750mg testosteronu tygodniowo, powazna reakcja organizmu (niech sobie nikt nie tlumaczy, ze to normalne - ze to jakis atak paniki, czy inne pierdy, to powazny objaw swiadczacy o ty, ze cos naprawde nie gra). wiecej komentowac nie trzeba, kazdy robi co lubi.

[...] właśnie do takich kompromitujących scen.Teraz oczywiście mamy setki filmowców-amatorów którzy nagrywają i w internet wrzucają...jest jak jest. Lata temu jak miałem 16-19 lat jeździłem z bratem na dyskoteki do Sadownego okolice Ostrowi Mazowieckiej.To były czasy @-) :->Tam właśnie strasznie się tłukli i co...tam 4-5 (nieparzyście) policjantów [...]

marudzisz. taki sie urodziles i nic nie poradzisz. masz dopiero 19 lat - dojrzewasz. i nie przeżywaj Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2008-02-17 14:19:47

[...] źle wykonywne) teoretycznie powinno do 16 nie powinno sie tykac cięzarów - co nie znaczy, ze ktoś Ci broni cwiczyc - ale.... mam kilku znajomych, którzy terazm mają 18, 19 lat i mają problmy z pleckami, kolankami, skarżą sie, że nie wyrośli... generalnie... jak chcesz poćwiczyc nad sylwetką, to przejdź sie do jakiekgokolwiek klubu [...]

Jestem ekto , 19 lat, 180cm, 72kg , ponad rok chodze na siłke , siła jako taka jest niezła, ale ostatnim czasem zauaważam że wogole reką mi nie rośnie,(klata nogi plecy rosna). Robie podstawowe ćwiczenia takie jak podciąganie, zginanie ze sztangą, itd. Ogolnie 3 ćwiczenia po 4 serie , z max obciążeniem 6-8powtorzeń Po każdym treningu czuje że [...]

Witam, Mam 19 lat, wzrost 178, waga 78kg, planuje zacząć regularnie cwiczyc tylko wiele nie wiem o tym, wiec kieruje do was kilka pytania(sprzet jaki mam do dyspozycji to "> oraz obciążenie 60kg, oczywiscie nigdy nie cwiczylem na silce, sprzetach itp, ewt jakis sport czasem tylko:) Z tego co mi wiadome to musze dobrac odpowiedni trening oraz diete [...]

masz dopiero 19 lat i takie wachania masy ciala, to cos z hormonami i dojrzewaniem, niemozliwe zebys tak poprostu od nic nierobienia, zalezy jeszcze ile mierzysz wzrostu, 12 kg do tylu to kupa masy, wyglada na to ze byles poprostu grubszy wiec dobrze ze Ci sie schudlo, a planow na mase jest kupe w tym dziale

[...] i mase. lecz na brzuch stosuje zestaw cwiczen ABS II poniewaz chce miec troche rzezby. posiadam: lawke prosta,skosna, do lawki modlitewnik, sztanga,sztangielki, gryf lamany, obciazenie do 90kg. troche stosuje diete m.in duzo spożywam ryzu,makaronu,kurczaka(ogolnie biale mięso) wzrost 177 waga 67 wiek 19 lat mam nadzieje ze pomozecie. pozdrawiam

slawle racja , moze i by sie nauczyli zycia ale sadze ze nie mialem najgorszej nauczki zamieszkujac sam w wieku 19 lat wojska nie trzeba

Leo Ty w wieku 19 lat się usamodzielniłeś,a ja jak miałem 17

najlepiej jak podbilem do za***istej dupki, 19 lat, tak ja ****e zbajerowalem ze juz miala leciec do mnie tu ale jak zwykle musialem cos z***ac i podczas dalszych lowow przez jakis kurevski przypadek podbilem do jej kolezanki z klasy i ta glupia dziwka mi cos w profilu nabazgrala, a ta druga juz pize, skad ja znasz? a no skads tam ale to moja [...]

Hehe ja w wieku 16 lat dostalem mandat za pewien "wybryk" zaplacilem go dopiero niedawno a mam juz prawie 19 lat ;) DOliczyli tylko chyba z 10 zł odsetek :P Ogolnie podobno jest takie cos ze pod koniec roku podliczaja i wysylaja upomnienia no coz ja nic takiego nie dostawalem ;) pozdro

[...] http://www.sfd.pl/Dietka_%3B_-t889626.html http://www.sfd.pl/WALKA_Z_SAMYM_SOB%C4%84.-t887577.html Rozumiem, że moderatorzy nie dadzą Ci bana, bo masz "tylko" 19 lat i możesz nie wiedzieć, że codziennie zakładanie nowego wątku i sranie na ludzi, którzy poświęcili Ci czas jest nieładne, ale mogę Ci powiedzieć, żebyś po prostu nie [...]

Witam czy mógłby mi ktoś podpowiedzieć co mam robić aby przybrać na masie bo nie wiem. Mam 19 lat uprawiam sport i nie mam żadnych mięśni, że tak powiem. Czy mógłby mi ktoś coś doradzić na ten temat? Chciałbym żeby było coś widoczne u mnie :(

sorki pjur, nie obraz sie, ale jak mialem 19 lat, to tez myslalem ze jestem niezalezny, madry i trzezwo patrze na swiat. mozesz mi jednak wierzyc, ze z wiekiem spojrzenie sie poszerza i lepiej widac niektore rzeczy. dlatego dyskusja z takim mlodziencem jak ty, jest w gruncie rzeczy bezcelowa, bo ty do swojej nabuzowanej hormonami glowy przyjales [...]

a ja mam 19 lat i mam to w dupie, wole sie innymi sprawami przjmowac

Rozumiem ,że dla Ciebie jestem szczeniak. 19 lat jeszcze nie mam i z tego powodu ciesze się . Choć już nie długo.Nie wiem dlaczego wnioskujesz ,że mam mniej nawet niż 18ście. Nie napisałem nigdzie o falach mózgowych

Nie wiem czy nie za wcześnie ale wrzucę ... prawa strona krzywo spięta , brak wprawy 19 lat 196 cm - wzrost 113 kg - waga Zmieniony przez - puzonik w dniu 2011-08-13 06:08:27

Witam mam 19 lat mam 165cm wzrozty waże ok 70kg i pomogl by mi ktos zrobic rozpiske na silownie zeby sie wyzezbic z gory dziekuje i czekam na odp

MAM DOOPIERO 19 LAT,CHCE TERAZ NABRAć RZEźBY I NA JESIEń ZIME ZNóW MASA,żEBY NIE BYłO TO WSZYSTKO TAK NA RAZ,A WIOSNA I LATO ZNóW RZEźBA,CHCę OSIąGNąć GóRA 100-120 KG ALE TO ZA PARENAśCIE LAT...MYśLę KOłO 30;-P